Teemallisten kertojen alla on videoita niihin liittyen. Tässä suorat linkit kaikkiin käsikirjan videoihin
Ensimmäinen ja toinen tapaamiskerta
Mistä diabeteksessa on kyse ja miten sitä hoidetaan? – Tyypitkaksi-video
Diabetes ja munuaiset – Tyypitkaksi-video
Munuaisterveyden tukeminen, 1. ja 2. kerta
Diabeteksen seuranta – Tyypitkaksi-video
Miten suojaan munuaisia? – Tyypitkaksi-video
Diabeteksen lääkehoito – Tyypitkaksi-video
Uni ja lepo
Uni ja lepo – Tyypitkaksi-video
Liikkuminen
Liikkuminen – Tyypitkaksi-video
Mindfulness harjoitus – minä ja kehoni
Ravitsemus, 1. ja 2. kerta
Diabeetikon ravitsemus – Tyypitkaksi-video
Painonhallinta – Tyypitkaksi-video
Suola – Tyypitkaksi-video
Rasvat – Tyypitkaksi-video
Kasvikset – Tyypitkaksi-video
Kuidut – Tyypitkaksi-video
Mielen hyvinvointi
Mindfulness harjoitus – myötätuntoa ja lempeyttä itselle
Tästä voit tulostaa pdf-asiakirjan, jossa on QR-koodilinkit kaikkiin Tyypitkaksi -videoihin.